切辣椒机之吃辣椒对人的身体好处多 福彩网一下载app

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    切辣椒机之吃辣椒对人的身体好处多

    发布时间:2014-11-14 11:48:43  浏览次数:2850次

    辣椒是人们常吃的食物或炒菜的佐料 ,有些人吃饭离不开辣椒 ,没辣椒不成饭的程度 ,尤其是在湖南、重庆、四川、贵州等地 ,辣椒更是人们最喜欢的食物之一 ,但是人们知道辣椒对身体都是有哪些好处吗 ,今天给大家简单介绍辣椒对人体营养平衡的好处。

    吃辣椒的好处 辣椒的健康食谱推荐

    在众多蔬菜中 ,以辣椒所含的维生素C最高 ,平均每500克辣椒含维生素C 600毫克。红彤彤的辣椒最大的特点是纤维丰富№和热量低 ,加▆上  本身含辣椒红素№和维生素抗氧化元素 ,多吃能〓延缓衰老。怕辣的人士可选吃灯笼椒 ,营养同样很丰富。吃辣椒的好处 辣椒的健康食谱推荐
      吃辣椒虽能〓获得许多营养 ,又●能〓增进食欲 ,但不宜吃得过多 ,因 为它的刺激性太强 ,有引起或加▆重肾并高血压、胃炎、便秘及疖疮等病症的害处。特别是患有急性或慢性喉炎、痔疮的人更不宜多吃。
      辣椒的健康食谱生煸青椒:青椒250克 ,食用油、精盐、砂糖适量。将青椒洗净 ,去柄去子 ,切成半寸见方的小块;把油烧热 ,再放青椒 ,煸炒至青椒外皮稍有些皱皮时(不能〓炒焦) ,即加▆盐、糖 ,并略加▆些水 ,再炒一两分钟即可起锅。这道菜具有开胃生津、增进食欲的功效。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、食欲不振、消化不良以及湿邪内侵而致的身体倦怠者食用。
      青椒香干炒毛豆:青椒、毛豆各75克 ,香干50克。将青椒去子 ,切丝 ,香干也切成丝;旺火热锅 ,将油烧至七成热 ,放入青椒、毛豆 ,炒至毛豆熟 ,下香干丝 ,加▆调味料及水 ,再炒片刻 ,加▆上  麻油即可出锅。这道菜具有补脾、开胃、健脑、益智的功效 ,是理想的营养食品 ,常食对健美、延年益寿有一定作用。

    相关链接:切辣椒机、干辣椒切段机、鲜辣椒切丝机


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